Konsultasi Nutrisi 1:1 Online
Dapatkan sesi konsultasi personal dengan ahli nutrisi kami untuk membahas masalah kesehatan sendi dan tulang Anda secara mendalam.
- ✓ Penilaian riwayat kesehatan lengkap
- ✓ Analisis kebiasaan makan saat ini
- ✓ Rekomendasi nutrisi yang disesuaikan
- ✓ Dukungan berkelanjutan via chat
Durasi: 60 menit | Format: Video call
Rencana Nutrisi Personalisasi
Terima rencana nutrisi yang disesuaikan khusus untuk kebutuhan, preferensi kuliner, dan gaya hidup Anda.
- ✓ Rencana makanan 4 minggu yang terstruktur
- ✓ Daftar belanja yang jelas dan terorganisir
- ✓ Tips resep dan substitusi makanan
- ✓ Panduan suplemen (jika diperlukan)
Waktu penyerahan: 3-5 hari kerja
Workshop & Edukasi Kesehatan
Ikuti sesi edukasi kelompok kami tentang nutrisi untuk kesehatan sendi, persiapan makanan, dan gaya hidup sehat.
- ✓ Workshop bulanan on-demand
- ✓ Materi edukatif berbasis penelitian
- ✓ Sesi tanya jawab interaktif
- ✓ Akses rekaman untuk referensi
Format: Online via Zoom | Ukuran grup: Hingga 30 peserta
Nutrisi untuk Atlet & Fitness Enthusiast
Program nutrisi khusus dirancang untuk mendukung performa atletik sambil menjaga kesehatan sendi dan tulang.
- ✓ Strategi nutrisi pre & post-workout
- ✓ Manajemen pemulihan untuk kesehatan sendi
- ✓ Panduan suplemen olahraga yang aman
- ✓ Monitoring performa & penyesuaian plan
Ideal untuk: Atlet, perenang, pejalan kaki, pengguna gym
Program Coaching & Support Berkelanjutan
Dapatkan dukungan jangka panjang dari tim Qucare dengan check-in rutin dan penyesuaian rencana sesuai progres Anda.
- ✓ Check-in mingguan via chat/call
- ✓ Tracking progress dan monitoring hasil
- ✓ Akses komunitas eksklusif
- ✓ Penyesuaian plan berdasarkan perubahan
Komitmen: 3-6 bulan | Investasi: Paket khusus tersedia